Februar 2025

Muskeltraining und Ausdauertraining effizient kombinieren
27.02.2025

Muskeltraining und Ausdauertraining effizient kombinieren

Die Kombination von Muskeltraining und Ausdauertraining kann nicht nur deine körperliche Fitness optimieren, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden steigern.
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Magnesiummangel und was du dagegen tun kannst
20.02.2025

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Fühlst du dich schlapp und kraftlos? Hast du wiederholt Muskelkrämpfe oder leidest unter unerklärlichen Müdigkeitsanfällen?
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14. Februar: Fit my Valentine
14.02.2025

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Was ist das schönste Geschenk für deine(n) Liebste(n)? Natürlich gemeinsam verbrachte Zeit!
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Ernährungs-Irrtümer aufgeklärt!
06.02.2025

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Im Bereich Fitness und Ernährung gibt es viele Mythen und weit verbreitete Irrtümer. In diesem Artikel räumen wir mit fünf häufigen Ernährungsmythen auf und bringen Licht ins Dunkel, damit du deine Abnahme nicht aus Versehen sabotierst!
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