Wellness
Sauna & Wellness.
Nach dem Training abschalten: In Poing warten Finnische Sauna, Vitalsauna und Infrarotkabine, in Feldkirchen Finnische Sauna und Solarium. Die Sauna öffnet 30 Minuten nach dem Studio und schließt 30 Minuten vor Studioschluss.
Fotos
Einmal durchatmen.
Eindrücke aus dem Wellnessbereich in Poing.
Sitzecke Sauna Sauna 
Ruhebereich Sauna
Sitzecke Ruhebereich 
Ruhebereich Sauna 
Sitzecke
Dein Saunagang
Wärme, Kälte, Ruhe.
Ein Saunagang in drei Schritten – nach dem Training genau das Richtige zum Abschalten.
Aufwärmen
Ab in die Wärme: Finnische Sauna, Vitalsauna oder Infrarotkabine. Bleib, solange es sich gut anfühlt.
Abkühlen
Danach runter mit der Temperatur: kühle Dusche – in Poing auch Kaltwasserschlauch, Brause und Terrasse.
Ausruhen
Zum Schluss Pause auf den Liegen im Ruhebereich – in Poing auch gemütlich in der Sitzecke.
Saunaarten
Finde deine Wärme.
Die Saunaarten auf der Wärme-Skala und in welchem Studio du sie findest. Die Sauna öffnet 30 Minuten nach dem Studio und schließt 30 Minuten vor Studioschluss.
Infrarotkabine
Poing
30–35 °C: Wärmestrahler erwärmen den Körper direkt, die Luft in der Kabine bleibt mild.
Vitalsauna
Poing
50–60 °C: Mildere Wärme, dafür etwas feuchtere Luft.
Finnische Sauna
Poing & Feldkirchen
80–95 °C: Trockene Hitze, die Luftfeuchtigkeit ist niedrig.
Solarium
Feldkirchen
Zum Bräunen nach Training oder Sauna – alles Weitere erfährst du im Studio.
Fragen & Antworten
Gut zu wissen.
Frage stellenIst die Sauna im Beitrag enthalten?
Ja. Die Sauna ist – wie die Kurse – immer im Beitrag enthalten.
Wann ist die Sauna geöffnet?
Die Sauna öffnet 30 Minuten nach dem Studio und schließt 30 Minuten vor Studioschluss. Die Öffnungszeiten findest du bei den Studios.
Was muss ich in der Sauna beachten?
Nimm immer ein Handtuch mit: Die Sauna ist textilfrei, und es soll kein Schweiß aufs Holz.
Gibt es Aufgüsse?
Ja, Aufgüsse gibt es vor Ort. Eigene Aufgüsse darfst du nicht mitbringen.
Wie kann ich mich abkühlen und ausruhen?
In Poing mit Kaltwasserschlauch und Brause oder draußen auf der Terrasse, in Feldkirchen unter der Dusche. Ausruhen kannst du in beiden Studios im Ruhebereich mit Liegen.
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