Viele Frauen kennen den Schock, wenn sie an bestimmten Tagen im Zyklus bis zu 3 Kilo mehr auf die Waage bringen. Die Zahl auf der Waage sagt jedoch nichts über das tatsächliche Gewicht aus: Frauen können kurz vor oder während ihrer Periode bis zu 3 Kilo mehr wiegen aufgrund der hormonell bedingten Wassereinlagerungen.

Was dagegen hilft? Tief durchatmen und abwarten. Meist halten die Wassereinlagerungen nur 2-5 Tage an und verschwinden dann wieder von allein. Außerdem macht es Sinn, den Wiegetermin nach der Periode oder in der Mitte des Zyklus abzuhalten.